.jpg)
Berkat kandungan protein dan zat penting lainnya, ikan gabus dipercaya dapat membantu tubuh memperbaiki jaringan yang rusak lebih cepat. Tidak heran jika kini ikan gabus banyak diolah menjadi makanan sehat hingga produk suplemen herbal.
Kenapa Ikan Gabus Dianggap Baik untuk Tubuh?
Salah satu alasan ikan gabus banyak dikonsumsi saat masa pemulihan adalah karena kandungan nutrisinya yang cukup lengkap. Ikan air tawar ini dikenal memiliki kadar protein dan albumin yang tinggi. Albumin sendiri merupakan protein penting yang membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh. Saat seseorang mengalami luka atau baru menjalani operasi, kadar albumin biasanya menurun sehingga tubuh membutuhkan asupan tambahan untuk membantu proses pemulihan.
Kandungan nutrisi pada ikan gabus dipercaya dapat membantu mempercepat perbaikan jaringan tubuh yang rusak. Selain itu, ikan gabus juga sering dikonsumsi untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga kondisi tubuh tetap stabil selama masa penyembuhan. Tekstur dagingnya yang lembut dan mudah dicerna membuat ikan ini cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang dalam kondisi pemulihan.
Nutrisi Utama di Dalam Ikan Gabus
Untuk memahami mengapa ikan ini dijuluki sebagai superfood bagi penyembuhan, kita perlu melihat apa saja yang terkandung di dalamnya:
- Asam Lemak Tak Jenuh
Kandungan omega-3 dan omega-6 dalam ikan gabus berperan sebagai agen anti-inflamasi alami. Ini sangat membantu meredakan rasa nyeri dan peradangan yang sering terjadi pada area luka atau jahitan pasca-operasi.
- Mineral Penting (Zinc dan Zat Besi)
Ikan gabus juga kaya akan zinc (seng) yang berfungsi mempercepat proses penyembuhan luka dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Zat besi di dalamnya membantu mencegah anemia, yang sering membuat orang merasa lemas dan lambat pulih setelah sakit.
- Albumin (Protein Albumin)
Albumin bekerja mempercepat pembentukan sel-sel baru, memperbaiki jaringan kulit yang rusak, dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh agar proses penyembuhan tidak terhambat oleh peradangan berlebih.
- Asam Amino Esensial
Ikan gabus mengandung berbagai asam amino esensial yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, seperti lisin dan arginin. Asam amino ini berfungsi sebagai bahan baku utama dalam pembentukan kolagen, yang sangat penting agar luka tidak hanya menutup, tetapi juga sembuh dengan bekas yang lebih samar.
Cara Memaksimalkan Manfaat Ikan Gabus
Meskipun mengonsumsi ikan gabus secara langsung dengan cara dikukus atau direbus adalah pilihan yang sangat sehat, banyak orang kini beralih ke bentuk ekstrak atau kapsul untuk kepraktisan dan dosis yang lebih terukur. Mengolah ikan gabus menjadi ekstrak memungkinkan kamu mendapatkan konsentrasi albumin yang jauh lebih tinggi tanpa harus mengonsumsi ikan dalam jumlah yang sangat banyak setiap harinya.
Dalam masa pemulihan ibu hamil, sangat disarankan untuk tetap menjaga pola makan seimbang. Pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik dan tidak memadukan asupan ikan gabus dengan makanan yang memicu peradangan.
Produk Herbal Ikan Gabus yang Baik untuk Pemulihan Pasca Operasi
Bagi yang sedang mencari suplemen herbal untuk membantu proses pemulihan tubuh, ada produk olahan ikan gabus bernama Kapsul Channamix dari Medikacare. Produk ini menggabungkan ekstrak ikan gabus dan royal jelly yang dikenal memiliki kandungan nutrisi baik untuk membantu proses penyembuhan luka pasca operasi. Ekstrak ikan gabus di dalamnya mengandung berbagai asam amino esensial, asam lemak, serta nutrisi yang dipercaya membantu memperbaiki jaringan tubuh dan mengurangi peradangan.
Tidak hanya itu, kandungan royal jelly dalam Channamix juga dilengkapi vitamin, mineral, antioksidan, dan asam amino yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Produk ini telah memiliki izin BPOM dan sertifikasi halal MUI sehingga lebih aman digunakan sesuai aturan konsumsi. Selain membantu pemulihan pasca operasi, Channamix juga sering dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan ibu setelah melahirkan, membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, hingga mendukung produksi ASI.
Komentar (0)