Makan Ikan Gabus Setelah Caesar, Benarkah Bisa Mempercepat Penyembuhan Luka?

Lantas, ikan gabus benar-benar bisa membantu luka caesar lebih cepat sembuh atau cuma mitos? Ikan gabus memang punya kandungan yang mendukung proses penyembuhan luka. Ikan ini kaya protein dan mengandung albumin yang dibutuhkan tubuh untuk membantu memperbaiki jaringan yang rusak setelah operasi.

Jadi, nggak heran kalau ikan gabus sering masuk dalam menu ibu setelah operasi. Tapi bukan berarti semakin banyak makan ikan gabus, luka pasti langsung cepat kering, ya. Maka simak penjelasan seputar ikan gabus di bawah ini.

Kandungan Albumin Tinggi yang Jadi Kunci

Alasan utama mengapa ikan gabus sangat diandalkan dalam proses pemulihan luka caesar adalah karena kandungan proteinnya yang sangat tinggi, terutama jenis protein bernama albumin. Albumin adalah salah satu jenis protein darah yang memegang peran vital dalam menjaga cairan di dalam pembuluh darah agar tidak bocor ke jaringan tubuh lain. Bagi ibu pasca-operasi, albumin memiliki fungsi krusial untuk:

1. Membentuk jaringan sel baru: Albumin membantu tubuh mempercepat proses pembentukan sel dan jaringan kulit yang rusak akibat sayatan pisau bedah saat operasi caesar.
2. Mengurangi pembengkakan (edema): Setelah operasi, tubuh ibu biasanya mengalami pembengkakan karena penumpukan cairan. Albumin bekerja efektif menyeimbangkan cairan tubuh sehingga bengkak bisa lebih cepat mereda.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh: Protein tinggi ini juga memperkuat sistem imun ibu agar terhindar dari risiko infeksi bakteri atau kuman pada area jahitan.

Manfaat Lain Ikan Gabus untuk Ibu Menyusui dan Pasca-Operasi

Selain mempercepat keringnya luka luar dan dalam, mengonsumsi ikan gabus secara rutin selama masa nifas memberikan berbagai keuntungan kesehatan penunjang lainnya:

1. Mempercepat pemulihan tenaga: Operasi besar menguras banyak energi dan darah. Protein dari ikan gabus membantu memulihkan stamina tubuh yang lemas dengan cepat.
2. Mendukung kualitas ASI: Nutrisi makro dan mikro dalam ikan gabus turut memperkaya kandungan gizi pada ASI, sehingga tumbuh kembang bayi di minggu-minggu pertama kelahirannya ikut optimal.
3. Aman dan minim efek samping: Dibandingkan suplemen kimia buatan pabrik, protein alami dari ikan gabus sangat aman dicerna oleh tubuh ibu menyusui tanpa memberikan beban berlebih pada organ ginjal dan hati.

Cara Terbaik Mengonsumsi Ikan Gabus untuk Pemulihan

Agar manfaatnya bisa diserap secara maksimal oleh tubuh, cara mengolah ikan gabus sangat menentukan kualitas gizinya. Ibu disarankan untuk mengolah ikan gabus dengan cara dikukus, direbus menjadi sup bening, atau dimasak kuah asam.

Hindari menggoreng ikan gabus dengan minyak jenuh dalam jumlah banyak karena lemak jenuh justru bisa memicu peradangan dan memperlambat proses penyembuhan luka. Saat ini juga sudah banyak tersedia ekstrak ikan gabus dalam bentuk kapsul atau cairan siap minum di apotek jika ibu kesulitan mencari ikan segar atau bosan dengan rasanya.

Kenalan dengan Ekstrak Ikan Gabus

Buat ibu yang ingin mendapatkan nutrisi dari ikan gabus tapi nggak selalu sempat mengolah ikan segar, ekstrak ikan gabus bisa menjadi pilihan yang lebih praktis. Salah satunya Channamix dari Medikacare yang mengandung ekstrak ikan gabus (Channa striata) serta royal jelly. Produk ini bisa dikonsumsi sebagai pelengkap asupan harian selama masa pemulihan setelah melahirkan dan sudah memiliki izin BPOM serta sertifikat halal.

Ikan gabus sendiri dikenal mengandung protein dan albumin yang dibutuhkan tubuh untuk membantu menjaga serta memperbaiki jaringan. Meski praktis, Channamix tetap bukan pengganti makanan bergizi ataupun perawatan luka dari tenaga kesehatan. Jadi, tetap lengkapi kebutuhan nutrisi dengan pola makan seimbang dan ikuti aturan konsumsi yang tertera pada produk.

Klik Di sini Dapatkan Channamix